لزوم ارتقا آمادگی جسمی و سلامت روح و روان حجاج برای انجام مناسک حج

انجام اعمال و مناسک صحیح، دعا، عبادت، نماز و کسب فیض از سفر حج، شرایطی می‌خواهد که اوّلین آن، سلامت جسم و سلامت روح و روان است.

لزوم ارتقا آمادگی جسمی و سلامت روح و روان حجاج برای انجام مناسک حج

گیلان خبر: توصیه‌های قبل از عزیمت به حج می‌تواند سفری توام با آرامش را برای حجاج در پی داشته باشد.

انجام اعمال و مناسک صحیح، دعا، عبادت، نماز و کسب فیض از سفر حج، شرایطی می‌خواهد که اوّلین آن، سلامت جسم و سلامت روح و روان است.

بروز ناتوانی جسمی و روحی در فرد و عدم بکارگیری توصیه‌های بهداشتی می‌تواند توفیق زیارت خانه خدا، حرم پیامبر(ص) و قبور ائمّه بقیع علیهم السّلام و ادای اعمال و مناسک حج را از زائر سلب کند.

کسب آمادگی جسمانی یکی از توصیه‌های مهم به زائرین است. 

یکی از ضرورت‌های انجام صحیح اعمال حج، داشتن بدنی سالم و عضلاتی قوی است، در غیر این صورت تمرکز بر رمز و راز حج میّسر نبوده و چه بسا به دلیل بیماری و نارسایی جسمانی از ادامه عبادت محروم گردیم.

ابتدا لازم است زائران محترم نسبت به تقویت قوای جسمانی در مدّت باقیمانده تا عزیمت کاروان، کوشش لازم را به عمل آورند.

با توجّه به پیاده‌روی‌های زیادی که در ایّام حج در پیشرو داریم، لازم است تمامی زائران محترم به طور روزانه به مدّت حدّاقل یک ساعت، نسبت به انجام حرکات ورزشی و پیاده روی اقدام کنند و از هم اکنون آمادگی جسمی خود را افزایش دهند.

عدم آمادگی جسمانی برای انجام اعمال سنگین حج و پیاده‌روی‌های پیشرو، بروز دردهای عضلانی و اسکلتی را در طول سفر به دنبال خواهد داشت.


منبع: فارس

 

 

کد مطلب: 42922

ارسال نظر

پربازدیدها

انتخاب سردبیر